Cum poti realiza corect hidratarea pielii?

hidratarea pielii in mod corect

Hidratarea pielii noastre este un aspect destul de ignorat al vietii noastre. Asta daca te gandesti cat de important este sa avem o piele hidratata. Lipsa hidratarii nu inseamna doar un aspect uscat, ci te face predispus la mai multe afectiuni de piele. In plus, nu te vei simti prea confortabil si te vei simti inchis in propria piele. Cea mai la indemana si usoara modalitate de a te hidrata este, evident, de a bea foarte multa apa. Daca totusi nu poti sa te obisnuiesti cu acest obicei, iti prezentam o lista cu 3 metode prin care poti face hidratarea pielii.

Hidratarea pielii in mod corect

  1. Selecteaza ingredientele. Cu toate ca sunt mici, listele de pe produsele cosmetice trebuie citite cu atentie, pentru a nu-ti dauna sau pentru a evita posibile alergii. Fii atenta la igrediente si evita-le pe cele precum chimicalele dure, care iti pot usca pielea. Daca nu stii ce sa alegi, tine minte ca cele mai hranitoare vitamine din cremele de fata sunt vitamina E, glicerina, uleiul de jojoba si vitamina B5.
  2. Foloseste hidratarea corecta – la momentul potrivit. Un strat subtil de crema ar trebui sa fie mereu prezent pe partile corpului nostru predispuse la deshidratare. Tine minte sa aplici putina crema in primele minute dupa ce iesi din dus. Asta te va ajuta sa nu pierzi excesul de apa acumulat de piele. In timpul zilei poate fi destul de greu sa folosesti crema. Insa, daca reusesti sa o faci, alege o crema cu absorbtie rapida, care nu iti lasa mainile sau tenul alunecoase. Daca totusi nu reusesti, noaptea este momentul perfect pentru a compensa. Foloseste creme cu nivel de hidratare ridicat, care actioneaza si se pastreaza in piele peste noapte.
  3. Foloseste o masca hidratanta. Majoritatea acestor masti au efect daca sunt folosite pe termen lung. De asemenea, este cel mai bine sa folosesti mastile pe care le porti nopatea, in timpul somnului. Cele mai comune si eficiente masti au vitamine, dar si extracte din produse cu o concentratie mare de apa – precum pepenele sau castravetele.

hidratarea pielii prin consum de apa

Cum este afectata hidratarea pielii de lipsa aportului de apa?

Atunci cand apare deshidratarea, barierea pielii noastre este slabita. Acest lucru permite o sensibilitate care ne predispune la mai multe probleme. Printre acestea se numara petele rosii, cosurile, puntele negre si pielea crapata.

Daca simti ca nu poti bea prea multa apa in timpul zilei, incearca sa o combini. Iti poti face bauturi usor aromate si mai placute adaugand lamaie, menta sau capsuni. Astfel, pe langa hidratarea pielii, obtii si un aport suplimentar de vitamine esentiale.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *