Cum sa scapi de grasimea de pe abdomen

Este vara si este perioada in care stam foarte mult la plaja, la piscina, la mare de aceea ne dorim ca abdomenul nostru sa arate cat mai bine. Pe langa faptul ca arata inestetic, grasimea de pe burta iti pune si sanatatea in pericol. De regula, grasimea de pe burta apare atunci cand ai un stil de viata sedentar si nu ai o alimentatie corespunzatoare.

Foarte multe persoane intampina aceasta problema si chiar daca remediile care promit sa o rezolve nu sunt deloc putine, rar gasesti unul care sa functioneze cu adevarat.

Pentru a scapa de grasimea de pe abdoment este necesar sa iti schimbi stilul de viata, sa faci suficienta miscare si sa mananci multe fructe si legume.  De asemenea este esential sa bei cel putin 2 litri de apa pe zi. Metabolismul tau se va activa iar arderile vor fi intensificate. Este bine sa eviti grasimile, prajelile si dulciurile iar bauturile alcoolice si sucurile accidulate nu mai au ce sa caute in dieta ta.  Pe langa toate aceste ponturi pe care vi le-am oferit, mai avem inca o reteta care va va ajuta sa scapati de grasimea de pe abdomen. Este vorba despre un amestec care ajuta la buna functionare a intregului organism si imbunatateste activitatea creierului.

Ai nevoie de:

  • 125 grame ridichi
  • 3 lamai suculente
  •  4 linguri de miere de albine
  •  2 linguri de scortisoara macinata
  • 1 bucata de ghimbir

Mod de preparare:
Curata ridichile si ghimbirul de coaja si pune-le in blender. Adauga lamaile curatate de coaja, mierea de albine si scortisoara macinata si amesteca pana ce obtii o pasta omogena. Ia cate o lingura din acest amestec de doua ori pe zi, inainte de masa. De preferat este sa il iei dimineata si seara.Urmeaza acest tratament timp de 3 saptamani pentru cele mai bune.

abdomen

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *